おうち時間 抜け毛 頭皮マッサージ自宅でヘッドスパ スマホでの目の疲れと頭痛対策にマッサージ

黒田 卓磨

こんにちは
souvenir黒田です

今日は

頭痛に効く自宅でできるヘッドスパマッサージ方法

です

もしお持ちでしたら
この様な コロコロ
今回は
リファカラットを使って説明していきます

もしなければ

こんな感じで
ご自身の手でネコの手を作ってください

この部分で押していきます

では
ツボの説明を

(たいよう)
こめかみの少し前の部分
【眼精疲労】

(わりょう)
もみあげ部分
【眼精疲労】【頭痛 肩こり】

(かくそん)
耳の一番高いところの髪の生え際あたり
【眼精疲労】
メガネやコンタクトレンズ使用の方に特にオススメ

(てんちゅう)
首の太い骨の外側
【眼精疲労】【頭痛 慢性的な頭のおもみ】

(ふうち)
てんちゅうの外側にあるくぼみ
【眼精疲労】【頭痛 肩こり】

(ひゃくえ)
頭頂部のほぼ真ん中
【眼精疲労】【頭痛 肩こり】
【二日酔い❗️】

落ち着いたらぜひ美容室に来ていただきたいのですが

ご自宅でヘッドスパ

お試しください

美容室にいけないけど頭皮が気になる
そんな時は頭皮に合うシャンプーを使うのもオススメです

自宅に直接届くオーダーメイドシャンプー
【メデュラ】も人気ですよ🔽
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でも
ついスマホ見ちゃいますよね。。
ほどほどに

souvenir
黒田

 

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