ライムグリーン。w
黒田 卓磨
堺市初芝の白髪ぼかしハイライトと育毛 髪質改善特化型美容室 スーベニール【souvenir】
おはようございます!スーベニールの冷え性といえばやの
イケヤンです!!(笑)
まだまだ寒く身体が冷えやすくなっていますが
みなさんはどのような冷え対策をしてますか??
私はもっぱら運動です!(笑)
前々からジムには通っていたのですが
最近は体幹をメインに鍛えてます!
体幹を鍛えると内臓が元の位置に
引き上げわれ代謝もよくなり
太りにくくなるとか。。。
とりあえずいいと聞いたことは一通り試して
みたくなる。。(笑)
また効果があれば報告させていただきます(^ν^)
とにかく身体は冷やさないようにすること、
老廃物、水分はためないことが重要です!!
夏までにカニのお腹みたいになるよう
がんばります。。(笑)
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